47歲月經(jīng)量少和體內(nèi)激素分泌有關(guān)系，因?yàn)轶w內(nèi)雌性激素分泌量降低，會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)的情況。

建議可以去醫(yī)院做B超，六項(xiàng)激素，血常規(guī)的檢查來(lái)明確病因。如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯不舒服，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，不需要特殊處理。

舉措建議

平時(shí)飲食上可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，如豆制品、蜂王漿、奶制品等。注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。

平時(shí)注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜不要過(guò)度勞累，要注意情緒管理，避免較大的情緒波動(dòng)。