女性的月經(jīng)量偏少，一般與過度節(jié)食造成的營養(yǎng)不良，激素分泌水平較低或者存在子宮內(nèi)膜病變等有著直接聯(lián)系。因此建議女性可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)攝入，并且通過體育鍛煉或者飲食調(diào)理等方式來促進(jìn)內(nèi)分泌穩(wěn)定。

舉措建議

如果女性月經(jīng)量偏少的時間持續(xù)較長，則建議到醫(yī)院進(jìn)行激素水平或者子宮B超檢查，能夠判斷自身是否存在子宮內(nèi)膜疾病等，從而及時進(jìn)行藥物治療。同時也建議處于經(jīng)期的女性需要做好腹部保暖工作，能夠有效避免腹部受涼而引起經(jīng)血量減少或痛經(jīng)。