來(lái)例假腹痛多是痛經(jīng)所引起。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，造成子宮缺血缺氧而出現(xiàn)的。繼發(fā)性痛經(jīng)是婦科疾病造成，如子宮腺肌癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

舉措建議

痛經(jīng)時(shí)要避免精神過(guò)度緊張，以免加重癥狀，需放松心情；可以做些彎腰放松的動(dòng)作，有利于松弛肌肉以及神經(jīng)，有助于改善痛經(jīng)；還能用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，但要注意水溫，避免用過(guò)熱的水，以免燙傷腹部皮膚。