經(jīng)期血塊多，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含有蛋白質(zhì)較多的食物，比如蛋類、奶類等，同時也可以多吃一些含鐵較多的食物，比如豬肝、菠菜等，可以根據(jù)個人的飲食喜好來選擇食物，但是要注意避免進(jìn)食生冷、刺激的食物。

舉措建議

女性經(jīng)期血塊較多，建議去醫(yī)院檢查凝血功能，必要時可進(jìn)行全面的婦科檢查，排除婦科疾病的可能，如果患有子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎或者子宮肌瘤等疾病，要積極進(jìn)行治療，可改善癥狀。另外，需要注意經(jīng)期衛(wèi)生，平時要注意性生活衛(wèi)生，不可私自頻繁的對陰道進(jìn)行沖洗。