有乳腺增生可以適當吃葡萄，葡萄中含有葡萄糖、多種果酸、礦物質(zhì)、復(fù)合鐵元素等對身體有利的營養(yǎng)食物，但在吃葡萄之前需要將葡萄清洗干凈，因為葡萄在生長的過程中會通過噴灑農(nóng)藥防止蟲災(zāi)、病災(zāi)，需使用清水浸泡以后逐個清洗。

舉措建議

乳腺增生雖然屬于女性常見的良性乳腺疾病，但會對身體造成影響，如乳房疼痛、結(jié)節(jié)等，需要在平時多留意身體變化，對于進展比較慢的乳腺增生，雖然無需采取特殊治療方式，但要養(yǎng)成良好的生活方式，避免過度熬夜。