得乳腺增生可適當吃海鮮，海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等，在購買海鮮的時候需要選擇新鮮的海鮮，避免購買腐敗變質(zhì)的海鮮，在烹飪海鮮的時候也需避免將海鮮烹飪的過于油膩或者辛辣。

舉措建議

乳腺增生屬于女性比較常見的良性乳腺疾病，對于進展較緩慢的乳腺增生，一般無需采取特殊治療方式，需定期到醫(yī)院做復查，如果乳腺增生已經(jīng)對生活和工作造成影響，需及時到乳腺外科或者普外科就診，并在醫(yī)生指導下使用藥物等方式緩解。