孕婦可以適當(dāng)吃小米南瓜粥，小米南瓜粥屬于比較美味的食物，而且還有利于身體健康，但在吃東西的時(shí)候需養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可通過(guò)細(xì)嚼慢咽的方式，也要避免進(jìn)食過(guò)熱或者是過(guò)涼的食物，以免導(dǎo)致腸胃不適，飲食方面要多元化，避免食物種類(lèi)單一。

舉措建議

吃過(guò)東西后避免長(zhǎng)時(shí)間的躺著或者是坐著，可以結(jié)合身體適當(dāng)活動(dòng)，如散步，做孕婦保健操，既能夠幫助食物消化，還能夠提高身體機(jī)能，孕期還要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢過(guò)程中能夠了解胎兒在宮內(nèi)的情況。