來月經第一天肚子痛正常嗎
2021-04-02
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來月經的第一天會肚子痛是一種常見的情況,因為月經期間體內分泌的前列腺素刺激子宮收縮,所以出現肚子疼的情況。
可以多喝點熱開水或者熱敷腹部幫助緩解,如果疼痛厲害,建議去醫(yī)院檢查,遵醫(yī)囑吃些藥物緩解疼痛。
舉措建議
1.來月經期間要多休息,避免劇烈運動,不要長時間站立,保持個人衛(wèi)生,勤換內褲、衛(wèi)生巾,放松心情!
2.飲食要營養(yǎng)均衡,禁忌生冷辛辣刺激的食物,多食用易消化軟糯的食物和新鮮的水果蔬菜。
3.合理的添加衣物,避免著涼,特別是腹部保暖。
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