月經(jīng)的第1天肚子痛可以使用暖宮貼的方法改善，如果疼痛得不到改善，并且出現(xiàn)全身乏力或者出冷汗現(xiàn)象時，還可以遵醫(yī)囑服用解痙的藥物治療。

月經(jīng)的第1天肚子疼一般是吃了一些寒涼的食物引起的，還可能是出現(xiàn)了痛經(jīng)的因素，需要到醫(yī)院進行婦科檢查確診。

舉措建議

在月經(jīng)期間盡量不要喝濃茶或者是喝濃咖啡，以免導(dǎo)致月經(jīng)受到影響，如果在晚上睡覺之前喝，還可能會引起失眠。

平常可以吃一些滋補的食物，比如紅棗粥或者枸杞等，可以起到補氣血的作用，但是避免吃些生冷或者寒涼食品。