如果想預(yù)防宮縮早產(chǎn)，首先在平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候要特別注意，避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)或者是危險(xiǎn)性動(dòng)作，以免出現(xiàn)意外，另外平時(shí)也要保持良好心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張，或者是壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間情緒低落等，因?yàn)椴涣记榫w也有可能會(huì)對(duì)身體造成影響。

舉措建議

在孕后期如果想要了解胎兒在宮內(nèi)的情況，可以通過(guò)做B超檢查，胎心監(jiān)測(cè)了解。B超檢查既能夠了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，還能夠知道羊水，胎盤(pán)等信息；做胎心監(jiān)護(hù)則能夠了解胎心率是否處于正常值等信息。