如果每次來月經(jīng)時，肚子都比較疼痛，并且逐漸加重，甚至持續(xù)整個經(jīng)期，或者影響到日常生活和工作時，需引起重視，也要及時選擇正規(guī)的醫(yī)院就診，可以通過婦科檢查等方面了解，是否有其他的疾病因素，比如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤等，并根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。

舉措建議

在經(jīng)期需要做好腹部保暖，多觀察天氣變化，及時增添衣物，避免著涼，還要以清淡溫?zé)岬氖澄餅橹鳎苊鈹z入刺激寒冷油膩性食品。并養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，避免勞累和熬夜，可根據(jù)身體狀況適當(dāng)運(yùn)動，但是避免做增加腹壓的運(yùn)動。