來月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以多通過生活方式和飲食習(xí)慣來調(diào)節(jié)，必要時也可以使用藥物進行治療。但如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，就需要遵醫(yī)囑及時查明原發(fā)疾病，進行對癥治療。

引起痛經(jīng)的原因，有可能是與精神因素，遺傳因素，生活習(xí)慣等等都有關(guān)系。

舉措建議

來月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴蛘呤羌t糖水，保持局部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，還應(yīng)該注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激。

經(jīng)期要適當(dāng)?shù)亩嘣黾语嬍碃I養(yǎng)，可以多吃一些紅棗，山藥，動物的肝臟等補血的食品。