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每次月經(jīng)痛經(jīng)怎么調(diào)理

2021-04-06
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來月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以多通過生活方式和飲食習(xí)慣來調(diào)節(jié),必要時(shí)也可以使用藥物進(jìn)行治療。但如果是繼發(fā)性的痛經(jīng),就需要遵醫(yī)囑及時(shí)查明原發(fā)疾病,進(jìn)行對(duì)癥治療。

引起痛經(jīng)的原因,有可能是與精神因素,遺傳因素,生活習(xí)慣等等都有關(guān)系。

舉措建議

來月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴蛘呤羌t糖水,保持局部的清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,還應(yīng)該注意腹部的保暖,避免受到冷空氣的刺激。

經(jīng)期要適當(dāng)?shù)亩嘣黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng),可以多吃一些紅棗,山藥,動(dòng)物的肝臟等補(bǔ)血的食品。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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