每次月經(jīng)痛經(jīng)怎么調(diào)理
2021-04-06
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來月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以多通過生活方式和飲食習(xí)慣來調(diào)節(jié),必要時也可以使用藥物進行治療。但如果是繼發(fā)性的痛經(jīng),就需要遵醫(yī)囑及時查明原發(fā)疾病,進行對癥治療。
引起痛經(jīng)的原因,有可能是與精神因素,遺傳因素,生活習(xí)慣等等都有關(guān)系。
舉措建議
來月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴蛘呤羌t糖水,保持局部的清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,還應(yīng)該注意腹部的保暖,避免受到冷空氣的刺激。
經(jīng)期要適當(dāng)?shù)亩嘣黾语嬍碃I養(yǎng),可以多吃一些紅棗,山藥,動物的肝臟等補血的食品。
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