來(lái)月經(jīng)期間肚子疼，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦砘蛘呤菬崴鼰岱蟀慈嘁幌赂共?，多休息?lái)進(jìn)行緩解，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，對(duì)于緩解肚子疼痛也有一定的效果。

來(lái)月經(jīng)期間肚子疼，與平時(shí)飲食作息習(xí)慣不良，飲食不當(dāng)，愛(ài)吃生冷，刺激性的食物有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議來(lái)月經(jīng)期間，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要觸碰涼水，避免去游泳?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化，葷素搭配，保證各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。

另外，經(jīng)期還應(yīng)注意不要同房性生活，以免引起婦科感染。