痛經(jīng)引起的腰痛怎么緩解
2021-04-06
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痛經(jīng)引起腰痛,可以適當(dāng)?shù)亩嗯P床休息,用熱水袋進(jìn)行局部的熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。若是癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn),必要時(shí)也可以聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo),使用藥物進(jìn)行改善。
引起痛經(jīng)的原因比較多,常見(jiàn)的有宮寒,生殖器的病變等等,是女性常見(jiàn)的一種疾病,主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。
舉措建議
來(lái)月經(jīng)期間腰痛時(shí),要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可以增加一些蛋白質(zhì)以及鐵元素豐富的食物的攝入。平時(shí)還要多注意保暖,及時(shí)加減衣物。
經(jīng)期還要保證個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)更換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,來(lái)降低婦科疾病的發(fā)生。
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