人流之后可以適當?shù)某砸恍┭a氣血的食物，比如紅棗、動物肝臟、動物血、紅糖等等，也可以適當?shù)某砸恍└缓S生素的水果蔬菜以及豆制品、瘦肉等等，在流產(chǎn)后盡量少吃一些高脂肪高熱量的食物，飲食最好以清淡。

舉措建議

流產(chǎn)后女性的身體相對是比較虛弱的，平時要注意自身的保暖，盡量不要受涼，流產(chǎn)后最少需要休息兩周左右的時間，在恢復(fù)期間要注意避免太過勞累。流產(chǎn)后陰道出血一般不會超過兩周，如果出血持續(xù)時間比較長或者是出血量比較多，最好及時去醫(yī)院做一下腹部B超檢查。