月經非常不規(guī)律考慮是由于神經內分泌功能失調、甲狀腺功能異常、生殖器官局部的炎癥等原因引起的，其次與精神緊張、受到寒冷刺激、嗜煙酒等因素也有一定的關系。

建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療，月經期間不宜過度勞累和劇烈運動，應該多臥床休息。

舉措建議

建議放松心情，保持愉快、樂觀的情緒，飲食以清淡為主，避免進食辛辣、油膩等刺激性強烈的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。

平時應該多留意天氣變化，及時做好保暖措施，以免受到寒冷刺激，不要抽煙喝酒。