月經(jīng)不規(guī)律最常見的原因就是內分泌失調，在平時工作學習壓力過大，或者生活不規(guī)律，有不良的生活作息，經(jīng)常熬夜，都可能導致月經(jīng)不規(guī)律。

月經(jīng)不規(guī)律也可能是患病導致，比如患有多囊卵巢綜合征，都可能導致月經(jīng)失調的。

舉措建議

1、月經(jīng)不規(guī)律最好到醫(yī)院檢查，了解導致的原因，如果是疾病導致，就要對癥治療。

2、月經(jīng)不規(guī)律還可以用藥物來調理，要在醫(yī)生的指導下服用，不宜濫用藥物，還可以用藥膳調理，效果都不錯。

3、在平時要養(yǎng)成良好的生活作息，多休息，調整好心態(tài)。