導(dǎo)致痛經(jīng)特別嚴(yán)重的疾病主要包括子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、慢性盆腔炎等，痛經(jīng)還可能與精神、神經(jīng)因素，月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高等因素有關(guān)。

痛經(jīng)的時(shí)候可以將熱水袋放置在腹部進(jìn)行熱敷，注意多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

舉措建議

月經(jīng)干凈后應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，查明具體的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。

保持良好的身心狀態(tài)，不要過(guò)度節(jié)食減肥，多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，經(jīng)期避免進(jìn)行劇烈以及長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。