應(yīng)該及時去正規(guī)的醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，遵醫(yī)囑使用針對性的藥物治療，痛經(jīng)的時候可以用熱水袋捂住腹部，以緩解疼痛。

痛經(jīng)以小腹疼痛為主要癥狀，同時可伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，痛經(jīng)嚴(yán)重時可能會面色發(fā)白、出冷汗。

舉措建議

建議痛經(jīng)的時候采取深呼吸、做瑜伽等方式來緩解不適，平時應(yīng)該多臥床休息，保證睡眠充足，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免或者減少咖啡因的攝入。

月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，選擇優(yōu)質(zhì)無菌的衛(wèi)生用品，每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干爽。