來月經(jīng)腹部墜痛考慮是月經(jīng)期盆腔充血引起的，當(dāng)然也不排除與子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等疾病有關(guān)。

如果只是輕微的墜痛，一般不需要太過擔(dān)心，注意多臥床休息，可以將熱水袋放置在腹部進(jìn)行熱敷，這樣有利于緩解不適感。

舉措建議

建議放松心情，保持樂觀的情緒與豁達(dá)開朗的心態(tài)，多喝溫開水，保持大小便通暢，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止腹部受涼。

加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，進(jìn)食適量的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素。