女生生理期痛經(jīng)一般可以飲用些溫熱的姜糖水緩解癥狀，也可以用熱水袋進行腹部熱敷幫助緩解，但通常是和痛經(jīng)癥狀較輕的女生。

如果患者痛經(jīng)的癥狀比較嚴重，通過以上方法通常不能達到特別有效的緩解，還需要根據(jù)醫(yī)生的指示，吃些止疼的藥物治療。

舉措建議

若女生總是出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，建議到醫(yī)院進行B超檢查，讓醫(yī)生了解病因后，再進行恰當?shù)恼{(diào)理和治療。

通常女性在來月經(jīng)期間應注意休息，避免接觸涼水，更不能吃冷飲和冰鎮(zhèn)的食物，酒水也盡量不要喝，以免影響病情恢復。