月經(jīng)發(fā)黑量少，可能與內分泌功能紊亂、卵巢早衰等原因有關。建議到醫(yī)院進行檢查，一般可以通過婦科檢查來明確病因。

從中醫(yī)上來看，月經(jīng)發(fā)黑量少一般與氣血虛、宮寒等原因有關。建議可到中醫(yī)就診，協(xié)助中藥進行治療。

舉措建議

1、平日里應該合理膳食，建議以清淡飲食為主，應少吃虛寒性的食物，盡量吃容易消化的、溫度適當?shù)氖澄铩?/p>

2、建議養(yǎng)成比較規(guī)律的作息習慣，保持心情輕松愉快。

3、經(jīng)期時應注意個人衛(wèi)生，保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生巾。還需注意保暖，避免做劇烈的運動。