來大姨媽肚子特別疼，可以通過熱敷的方式改善，熱敷腹部能夠促進局部血液循環(huán)，也能夠緩解疼痛的現(xiàn)象，還可以適當的進行按摩，也能夠起到改善的作用。

但如果疼痛的癥狀比較嚴重，也可以配合醫(yī)生服用止痛的藥物治療。

舉措建議

在來月經期間應注意腹部的保暖，還應適當的吃一些溫熱的食物，例如喝些小米粥或者是八寶粥。

在來月經的時候盡量不要過度勞累，避免情緒過于低落，以免影響到經學的順利排出，在月經的時候也避免同房，以免導致痛經的癥狀加重。