來例假期間肚子疼痛，患者應注意保暖，多喝溫開水，選擇溫熱的食物為主，并使用熱水袋給腹部熱敷，如果疼痛較嚴重，通過這些方法不能緩解疼痛感，則需要積極就診，必要時遵醫(yī)囑口服止痛藥物治療。

舉措建議

經期避免受涼，避免吃生冷刺激的食物，嚴格禁止同房，避免劇烈的活動，保持良好的情緒，如果每次來月經都出現了嚴重的腹部疼痛，需要引起重視，不排除是疾病引起的，建議積極到醫(yī)院就診，可通過B超排除是否有子宮內膜異位癥、陰道炎、附件炎、盆腔炎等。