喝了咖啡一般不會(huì)加重痛經(jīng)，在月經(jīng)期間如果喝咖啡，有可能會(huì)導(dǎo)致刺激到神經(jīng)，從而會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量，因此月經(jīng)期間盡量不要喝咖啡，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ獭?/p>

痛經(jīng)通常是患有疾病引起的，比如子宮生殖道畸形或盆腔感染，還可能是子宮腺肌病的原因，需要到醫(yī)院通過宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查診斷。

舉措建議

防止痛經(jīng)出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，一定要避免吃些生冷或者是寒涼的食物?？梢猿孕?zé)岷妥萄a(bǔ)的食物，能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。

平常要保持合理的作息，盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡，如果熬夜的話，可能會(huì)導(dǎo)致精神受到刺激，甚至?xí)饍?nèi)分泌紊亂。