人流之后出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，一定要注意多休息，在局部不適的情況下，可以使用溫?zé)岬拿斫o局部進(jìn)行熱敷，或者是給局部進(jìn)行按摩，在一定程度上可以緩解不適感。人流之后最少需要休息兩周左右的時間，在恢復(fù)期間一定要避免太過勞累。

舉措建議

恢復(fù)期間可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及含鈣量相對比較高的食物，盡量少吃一些刺激性的飲食。手術(shù)后有陰道出血的情況下，一定要多注意局部的清潔衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水來清洗外陰部位，出血持續(xù)時間如果比較長需要及時就醫(yī)。