剖宮產(chǎn)的女性在產(chǎn)后是需要做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的。在懷孕的過(guò)程中，由于體內(nèi)松弛素以及孕激素的作用，容易使盆底肌松弛，隨著胎兒的逐漸長(zhǎng)大，會(huì)對(duì)盆底肌產(chǎn)生壓迫，容易造成盆底肌松弛或者是功能障礙，所以在產(chǎn)后需要做相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。

舉措建議

在產(chǎn)后42天左右可以去醫(yī)院復(fù)查一下傷口、子宮以及盆底肌的恢復(fù)情況，如果盆底肌恢復(fù)不是很好，孕婦平時(shí)要多做盆底康復(fù)訓(xùn)練，日常生活中可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，但是在產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)不要過(guò)度勞累。