出現(xiàn)痛經(jīng)的女性患者也可以通過(guò)吃些水果來(lái)緩解疼痛，比如多吃葡萄、蘋果，橙子等。也可以通過(guò)吃些雞蛋、蜂蜜牛奶、魚等食物來(lái)緩解。當(dāng)然，這只是針對(duì)痛經(jīng)程度比較輕的情況。如果痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重，建議盡早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科咨詢專業(yè)醫(yī)師后來(lái)選擇對(duì)應(yīng)的止痛方案。但是要注意，

舉措建議

在通過(guò)飲食來(lái)緩解痛經(jīng)時(shí)，無(wú)論選擇食用哪一種食物都要注意適量，不能過(guò)量食用，避免增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，影響病情的恢復(fù)。除此之外，患者還要注意對(duì)食物徹底清洗，防止食物表面的殘留藥物對(duì)健康產(chǎn)生危害。