正常情況下，每次月經(jīng)來潮的持續(xù)時間為3～7天，如果來潮時間超過七天，那么就屬于經(jīng)期延長，可能是黃體萎縮不全、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病引起的。

建議及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用針對性的藥物治療，注意個人衛(wèi)生，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉。

舉措建議

飲食方面應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素，避免受到強烈的精神刺激，保持心情愉快。

多臥床休息，減少疲勞，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的工作，防止腹部受涼，月經(jīng)期間禁止進(jìn)行性生活。