哺乳期出現(xiàn)一個(gè)奶脹，一個(gè)軟，首先需要及時(shí)調(diào)整寶寶的不良吃奶習(xí)慣，可以在平時(shí)讓寶寶多吃奶水較少的乳房，有利于促進(jìn)奶水分泌，在經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)理后，兩邊的乳房奶水量基本相同，從而緩解癥狀。

舉措建議

在平時(shí)給寶寶喂奶的時(shí)候就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以使用溫毛巾將雙手和乳頭擦拭干凈以后再讓寶寶吃奶，避免讓寶寶吃不潔凈的乳頭后誘發(fā)鵝口瘡等疾病，喂過奶后也要幫助寶寶拍嗝，避免腸胃內(nèi)殘留有空氣以后引起吐奶，拍過嗝后也要再抱一會(huì)兒。