月經(jīng)時痛經(jīng)，需結(jié)合個人情況采取措施，對于癥狀較輕的痛經(jīng)，需放松心情，并且進食溫?zé)崾澄?，如熱牛奶，溫開水等，但如果月經(jīng)引起痛經(jīng)加重，還伴隨有惡心嘔吐，出冷汗等癥狀時，需及時到醫(yī)院婦科就診，做婦科彩超，血常規(guī)等來明確誘因，并根據(jù)不同誘因治療。

舉措建議

月經(jīng)期引起痛經(jīng)的誘因較多，可能是不注意保暖或者進食了過涼的食物或過多接觸涼水等原因所引起，在平時要提前做好預(yù)防，月經(jīng)期間由于女性的宮頸口處于張開狀態(tài)，不建議在此時性生活以免導(dǎo)致經(jīng)血逆流。