女人經(jīng)期肚子疼怎么緩解
2021-04-15
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如果經(jīng)期出現(xiàn)輕微肚子疼痛,在此時需要放松心情,避免精神過度緊張,還可適當喝些溫開水,熱牛奶,或者是通過腹部熱敷的方式來幫助緩解,但如果肚子疼痛較重,引起惡心,嘔吐,出冷汗等,則需要在醫(yī)生的指導下使用藥物來緩解癥狀。
舉措建議
引起痛經(jīng)的原因較多,如在經(jīng)期腹部受涼或者是飲食方面不注意,吃了過多寒涼生冷的食物,也可引起痛經(jīng),所以在平時要提前做好預防,減少不良誘因發(fā)生,還需做好個人衛(wèi)生,要經(jīng)常更換被血液污染的衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲。