經(jīng)期肚子疼是可以對疼痛處采取熱敷的方式來緩解，比如可以用熱水袋來進行熱敷，或者可以用手對疼痛處進行適度的手法按摩，對疼痛的現(xiàn)象也是有效果的，經(jīng)期要加強保暖，避免碰冷水以及寒氣侵襲。

舉措建議

女性在來月經(jīng)期間要多加保護自己的身體，不要做一些過于激烈的體育運動以及過度勞累，如果條件允許的話，最好多臥床休息，放松心態(tài)，減少精神和心理壓力，疼痛情況比較嚴重的話，是可以適量的喝一些紅糖水來緩解。