產(chǎn)后第1次來月經(jīng)，需要注意私處的衛(wèi)生，可使用合格的衛(wèi)生棉，并經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，防止出現(xiàn)異物或者是細菌滋生，也能使用溫水清洗私處，月經(jīng)期間由于宮頸口處于張開狀態(tài)，不建議在此時性生活，以免導致經(jīng)血逆流或者誘發(fā)婦科疾病。

舉措建議

在月經(jīng)期間飲食方面也要進食性溫熱，對身體有利的營養(yǎng)食物，如銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯，排骨湯，避免吃過于寒涼或者是油膩的食物，以免對身體造成影響。隨著月經(jīng)到來，排卵也會逐漸恢復，平時性生活時需做好避孕措施。