產(chǎn)后氣血不足有可能會(huì)出現(xiàn)渾身乏力，懶言少語(yǔ)，入睡困難，早醒或者是醒后難以入睡，面色發(fā)黃或者蒼白，還會(huì)對(duì)腸胃造成影響，進(jìn)食不當(dāng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適感，四肢較沉重，容易困倦，還容易受到不良疾病侵襲，如感冒。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足，有可能是在生產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多或者是惡露量過(guò)大所引起，如果進(jìn)食食物過(guò)少，也可造成氣血不足，所以需及時(shí)糾正飲食方面，可以吃些高蛋白類(lèi)的食物，如肉類(lèi)，蛋類(lèi)，豆制品，還要適當(dāng)吃些蔬菜，防止出現(xiàn)便秘，造成排便困難。