在坐月子期間因?yàn)楸Ш⒆映霈F(xiàn)了手臂酸痛，平時(shí)一定要多注意身體的護(hù)理，手臂酸痛的情況下可以給局部進(jìn)行熱敷或者是按摩，比較有利于緩解癥狀，在坐月子期間身體相對(duì)是比較虛弱的，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間抱孩子。

舉措建議

在坐月子期間要保證有比較充足的休息時(shí)間，不可以經(jīng)常熬夜，平時(shí)要注意避免太過勞累。在給孩子喂奶的時(shí)候，可以將孩子抱在懷里，等孩子睡著之后，最好將孩子平放在床上。坐月子期間飲食最好以清淡并且容易消化為主，少吃辛辣刺激以及比較油膩的食物。