掉頭發(fā)很厲害，可能是身體當(dāng)中激素水平不平穩(wěn)所造成的，如果體內(nèi)的雌激素分泌減少，容易影響頭發(fā)的更換速度，從而出現(xiàn)掉頭發(fā)嚴(yán)重的情況。

如果生完寶寶之后，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，容易造成機(jī)體代謝紊亂，也容易引起掉頭發(fā)。

舉措建議

在生完寶寶之后需要保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要給予自身過(guò)大的精神壓力，盡量讓家人參與到照顧寶寶的工作當(dāng)中來(lái)，能夠減輕身心壓力。

需要在平時(shí)的飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如五谷雜糧和新鮮果蔬。