順產(chǎn)后咳嗽漏尿可以通過鍛煉的方式進行改善，在專業(yè)醫(yī)生的指導下做盆底肌運動和腹肌運動，能夠幫助提升盆底肌的張力，也有助于改善膀胱括約肌的收縮能力。

還可以也通過做凱格爾運動的方法來幫助會員，通過反復的運動訓練，能夠加強盆底肌肉的功能。

舉措建議

女性在順產(chǎn)的過程當中，由于胎頭對盆底韌帶造成了擠壓，可能會出現(xiàn)局部肌肉過度擴張的情況，容易在分娩之后產(chǎn)生尿失禁的現(xiàn)象。

平時在上廁所小便的時候，可以通過中斷小便的方法進行鍛煉。