產(chǎn)后陰道松弛可慢慢恢復(fù)，但陰道恢復(fù)屬于自然過(guò)程，在平時(shí)適當(dāng)做縮陰動(dòng)作以及在生活方式上干預(yù)，有助于陰道快速恢復(fù)。

引起產(chǎn)后陰道松弛，多是由于懷孕使盆腔肌的韌帶部分出現(xiàn)斷裂，以及胎兒經(jīng)陰道分娩后對(duì)陰道彈性產(chǎn)生了影響造成。

舉措建議

在平時(shí)可以經(jīng)常做縮陰動(dòng)作，可在坐著或者是站立時(shí)收縮陰道，能自我感知陰道往上收縮，但需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才有利于更快恢復(fù)，如果陰道松弛較嚴(yán)重，也可到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌康復(fù)鍛煉，來(lái)促進(jìn)陰道恢復(fù)正常。