寶寶在出現(xiàn)發(fā)育遲緩的時(shí)候，是可以吃DHA的。DHA是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞在生長(zhǎng)與維持之間必需的一種營(yíng)養(yǎng)素，也是視網(wǎng)膜和大腦的重要結(jié)構(gòu)成分，DHA在人體大腦皮層中的含量高達(dá)20%。嬰幼兒出現(xiàn)DHA缺乏可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，導(dǎo)致其認(rèn)知功能障礙，注意力受損。也有可能會(huì)導(dǎo)致視力異常，出現(xiàn)注意缺陷多動(dòng)癥。

舉措建議

可以吃富脂海產(chǎn)魚(yú)來(lái)補(bǔ)充DHA，要求每周吃魚(yú)要達(dá)到200~300克，以達(dá)到DHA的推薦攝入量。但是最好是不要吃大耳馬鮫，方頭魚(yú)，劍魚(yú)等易富集重金屬的魚(yú)類，在烹飪的方式中應(yīng)減少DHA的損失，以蒸、煮方式為主。如果無(wú)法從膳食中獲得推薦量的DHA，可以吃深海魚(yú)油、海藻油等膳食補(bǔ)充劑。