乳腺增生通過(guò)飲食調(diào)理并不能完全消除。乳腺增生是日常生活中比較常見(jiàn)的良性疾病，很少發(fā)生惡變，病情發(fā)展較緩慢，一般不影響生活和工作，如果沒(méi)有明顯癥狀，可以密切觀察，做到定期隨訪即可。如果乳腺增生持續(xù)疼痛，可到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療或者手術(shù)治療。

舉措建議

乳腺增生的患者每天盡量保持6~8個(gè)小時(shí)的睡眠，不要熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。保持心情的愉悅，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，患者還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，緩解壓力。建議女性，少穿健身衣或束胸，選擇合適的文胸，減少胸部的壓迫。