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月經(jīng)痛喝什么紅糖水

2021-04-20
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有痛經(jīng)的女性可以適量喝一些紅糖水,有助于補血,但是紅糖水目前并沒有證實有緩解痛經(jīng)的作用。女性痛經(jīng)可以用熱水袋對腹部進行熱敷,緩解痛經(jīng),注意經(jīng)期保暖,不要受寒。痛經(jīng)嚴重者可遵醫(yī)囑服用止痛藥物,若疼痛緩解后,多臥床休息,保證充足的睡眠。

舉措建議

女性在經(jīng)期要注意衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。不要有性生活,避免交叉感染,晚上可以用溫熱水對外陰進行清潔,保持外陰干凈。在經(jīng)期不要吃冰冷刺激的食物,飲食上注意清淡,盡量不接觸涼水,不做水下作業(yè),以免使痛經(jīng)癥狀加重。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 婦科
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