來(lái)月經(jīng)期間，如果月經(jīng)量少，經(jīng)血流通不暢，有痛經(jīng)情況下，可以適當(dāng)?shù)陌哪_來(lái)進(jìn)行緩解，艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)，活血散寒的作用。

如果月經(jīng)量過(guò)多的話，不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行艾灸腳，以免導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的現(xiàn)象。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間要多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要觸碰涼水，也不要去游泳。經(jīng)期要避免同房性生活以及盆浴，不要太過(guò)勞累，多休息。

除了艾灸以外，像足療按摩在月經(jīng)期間也要多加注意，可以等月經(jīng)結(jié)束后再進(jìn)行艾灸，按摩，效果要好一些。