如果抑郁癥的病情比較嚴(yán)重，是一種相對(duì)來(lái)說(shuō)比較可怕的疾病。這是因?yàn)椴∏閲?yán)重的抑郁癥患者，可能會(huì)出現(xiàn)自殺的問(wèn)題。但是可以通過(guò)服用合適的藥物，積極采取心理治療、物理治療等方式，幫助控制病情。

舉措建議

建議抑郁癥患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽。瑜伽可以幫助患者舒展肌肉，能夠放松神經(jīng)，可以在一定程度上緩解煩躁和焦慮的心情。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些散步和太極拳等運(yùn)動(dòng)，也有助于緩解病情。運(yùn)動(dòng)可以幫助改善睡眠，另外也具有增強(qiáng)體質(zhì)的功效。