月經不調出現痛經，可能和本身體質虛弱并且伴有氣血不足，如果是因為體內存在某種濕邪，如寒凝、氣滯、血瘀等造成氣血循環(huán)受阻，也會出現痛經。

如果長時間出現月經不調痛經，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下服用藥物來調理。

舉措建議

經期疼痛時可以進食熱的湯汁類食物，避免食用生冷寒涼的食物，防止痛經癥狀加重。另外在經期要保證充足的休息，保持合理的作息習慣。

痛經時要注意調節(jié)精神狀態(tài)，保持心情舒暢。要密切關注病情變化和治療效果，定期去醫(yī)院復查。