應(yīng)該多喝溫開水，其次可以將手置于下腹部膀胱處，向左右輕輕按摩10—20次，這樣可以刺激排尿，如果一直無法正常排尿，則需要及時(shí)告知醫(yī)生。

分娩后尿不出來考慮是產(chǎn)后尿潴留，主要是由于分娩過程中子宮壓迫膀胱及盆腔神經(jīng)叢，使膀胱肌麻痹而導(dǎo)致的。

舉措建議

建議放松心情，避免受到緊張、焦慮等不良情緒的刺激，產(chǎn)后應(yīng)該盡早下床走動(dòng)，飲食上可以多攝入富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。

注意私處衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，勤換洗貼身衣物，保持外陰清潔干爽。