因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來(lái)改善氣血不足的情況。也可以適量的用大棗，枸杞，紅糖泡水喝，有助于起到補(bǔ)充氣血，緩解氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

氣血不足所以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇補(bǔ)益氣血的中藥調(diào)理，如黨參，黃芪，當(dāng)歸，熟地，阿膠等。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該適量的增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，另外適當(dāng)?shù)氖秤醚a(bǔ)血的食物來(lái)改善氣血不足。

平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證八個(gè)小時(shí)以上的睡眠，保持心情放松。