氣血不足月經(jīng)量少怎樣調(diào)理
2021-03-22
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氣血不足的女性患者可以通過做針灸和中藥進行調(diào)理。針灸一般是艾灸、針刺和埋線。中藥以補血為主,可以服用枸杞,阿膠,當歸和熟地等其他中藥。日常生活中也可以經(jīng)常使用益母草跟雞蛋同煮或者用枸杞泡水,也能起到補氣血的作用。
舉措建議
建議患者除了使用藥物治療以外,也結(jié)合食療和按摩方式調(diào)理。平時要勞逸結(jié)合,避免久坐和久站,多注意做適當?shù)幕顒?。平時注意腹部保暖,要避免長期處于寒濕之地。情緒上穩(wěn)定,調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),避免長期處于緊張和高壓狀態(tài)。
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