出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，需要注意在日常生活中改善自己的飲食，多吃一些補氣血的食物，多吃一些紅棗，喝一些紅糖水等等，還應(yīng)當(dāng)保證充足的休息時間，也可去醫(yī)院婦科進行相關(guān)檢查，明確引起月經(jīng)量少的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的調(diào)理治療。

舉措建議

建議在日常生活中一定要保證飲食的清淡有營養(yǎng)，多吃補氣血的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物以及油炸食物。

注意事項

女性在月經(jīng)期間一定要注意做好經(jīng)期衛(wèi)生，不可進行經(jīng)期性生活，不要做劇烈運動，不要接觸冷水。