痛經(jīng)月經(jīng)量少是要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，是可以知道具體有哪方面原因所導(dǎo)致的，也是能夠針對性的進行調(diào)理的，因為導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因，也是有很多種的，如果在月經(jīng)期間長時間的悶悶不樂，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量少。

舉措建議

在平時的生活上也是要做些預(yù)防的工作，要避免過多的接觸涼水，在壓力比較大的時候，也可以做些其它的事情來進行緩解，可以看一場有意思的電影，或者追一些電視劇等，都是能夠緩解不良的情緒。